Avantatges i consideracions de les noies balladores de l'escola primària

2020/12/15

Molts pares demanen als seus fills que aprenguin ballet, així que, quan és el millor moment per començar? Quins són els problemes en què cal prestar atenció?

Els avantatges d’aprendre ballet

1, per al desenvolupament ossi del nen, la forma és bona

2, pot corregir la mala postura i forma del nen, com ara la cama O, el personatge interior, el geperut, etc.

3, pot formar un bon hàbit de vida, també pot ajudar al desenvolupament de la intel·ligència

És millor que els nens aprenguin ballet entre els 8 i els 10 anys. No obstant això, és més adequat esperar fins als 11 a 13 anys per a alguns moviments o activitats difícils que carreguin els teixits humans (com ara la punta del ballet), per no causar lesions esportives a les articulacions i als ossos. El nadó aprèn ballet, es poden realitzar uns quants moviments bàsics simples en 3 anys aproximadament, però és millor que les instruccions d’habilitat comencin en 6 anys aproximadament.

Children's ballet

Consells per aprendre ballet

1. Cerqueu professors i proveïdors de formació qualificats per assegurar-vos que obteniu la postura adequada des del principi.

2, les sabates de ball, la faldilla de ball han de ser professionals, suaus i dures, adequades, portar sabates massa velles i massa trencades ballen els peus fàcilment.

3, l'entrenament de suavitat ha de ser moderat, permetre que el nen suporti la força adequada, l'entrenament no ha de ser massa ràpid, per evitar lesions musculars i tendinoses.

4, complir estrictament les instruccions del professor, independentment de l'edat del nen, la durada de l'aprenentatge, la pràctica ha de tenir la postura correcta.

5. Practicar durant 15 minuts al dia al començament del curs i augmentar gradualment el ritme del curs fins a 30 minuts al dia. Durant la pràctica, feu pauses en els moments adequats per evitar lesions a l'arc del peu, músculs de les cames i tendons.

6. Si teniu dolor als genolls i als turmells mentre balleu, apliqueu glaçons de gel durant 10 minuts abans de buscar tractament mèdic. A partir dels 4 als 15 anys, els nens poden aprendre ballet, però s’ha de fer amb els mètodes d’entrenament adequats fins el nen té prou força i capacitat per anar-se’n.